전체 글142 풀리오 종아리 마사지기 v3 후기 40% 할인받아서 샀어요 광고가 너무 많아서 자연스럽게 알게 된 풀리오 종아리 마사지기 V3! 솔직히 마사지기에 크게 관심 없었던 저조차도 이 제품의 명성을 듣고 호기심이 생겼어요. 게다가 생일 선물로 받았으니 사용하지 않을 수가 없겠죠? 이번 포스팅에서는 제가 직접 사용해본 후기, 그리고 풀리오 V3가 왜 임산부에게도 강력히 추천되는지에 대해 이야기해 볼게요. (수정) 참고로 풀리오 공홈에서 40% 할인받아서 선물하셨다고 해요~ 아래 공식 홈페이지에서 확인해 보세요. 공식 홈페이지 바로가기 임신 중 다리 쥐와 부기, 마사지기로 해결 가능할까?임신 6개월 차에 접어들면서 밤에 잠을 자다가 종아리에 쥐가 나는 일이 잦아졌어요. 다리 부기와 함께 오는 이 불편함은 정말 참기 어려운 수준이더라고요. 그래서 ‘종아리 마사지기가 있.. 2024. 8. 28. 고혈압 증상 이거 꼭 알아두세요 고혈압은 나이가 들면서 누구나 한 번쯤 들어봤을 만큼 흔한 질병입니다. 하지만 실제로 고혈압이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 어떤 증상이 나타나는지 잘 모르는 분들도 많으실 거예요. 특히 어지럼증 같은 증상은 단순 피로나 스트레스로 넘기기 쉽지만, 고혈압과 관련이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 고혈압의 다양한 증상과 함께 어지럼증에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나이별 혈압 정상수치 확인 고혈압이란?먼저, 고혈압에 대해 간단히 설명드릴게요. 고혈압은 혈관을 통해 흐르는 혈액의 압력이 정상 범위보다 높아진 상태를 말합니다. 우리 몸의 혈압은 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥벽에 가해지는 힘인데, 이 힘이 지속적으로 높아지면 혈관에 부담을 주게 됩니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80 mmHg .. 2024. 8. 28. 고혈압 낮추는 방법 알고 계시나요? 안녕하세요! 오늘은 많은 사람들이 걱정하는 고혈압을 효과적으로 낮추는 방법에 대해 이야기해볼게요. 고혈압은 심혈관 질환의 주요 원인이 될 수 있기 때문에, 이를 잘 관리하는 것이 건강을 유지하는 데 중요합니다. 이 글에서는 최신 연구를 바탕으로 고혈압을 낮추는 방법들을 자세히 소개해드릴게요. 혈압 정상수치와 고혈압 수치에 대해서 알아보려면 아래 글을 꼭 읽어보세요 나이별 혈압 정상수치 건강한 식단의 중요성소금 줄이기고혈압을 낮추기 위해 가장 먼저 고려해야 할 것은 소금 섭취량을 줄이는 것입니다. 과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높이는 주요 원인 중 하나예요. 하루 나트륨 섭취량을 2,300mg 이하로 줄이는 것이 권장되며, 가능하다면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 더욱 효과적이라고 해요. DASH .. 2024. 8. 28. 신봉선 다이어트 후기 3개월 지나니까 변화 안녕하세요! 오늘은 제가 직접 경험한 신봉선 다이어트 3개월 후기를 나눠보려고 해요. 요즘 다이어트 제품이 너무 많아서 어떤 걸 선택해야 할지 고민이 많으시죠? 저도 그랬는데, 최근에 신봉선 씨가 사용했다는 푸드올로지(Foodology) 다이어트 제품을 알게 되었어요. 그래서 저도 한번 도전해봤습니다. 3개월간의 변화와 느낌을 여러분과 함께 공유할게요! 다이어트를 결심하게 된 이유다이어트는 늘 저에게 큰 도전이었어요. 하지만 이번엔 뭔가 확실히 달라지고 싶다는 마음이 컸어요. 특히 신봉선 씨가 11kg 감량에 성공했다는 소식을 듣고, "나도 할 수 있겠다"는 자신감이 생기더라고요. 그래서 푸드올로지 제품을 선택하게 되었죠. 제품 구성과 첫인상푸드올로지 세트를 처음 받아보고는 구성이 꽤 다양하다는 생각이.. 2024. 8. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 36 다음
