혈당 수치 유지 방법1 혈당 정상수치 알고 계세요? 안녕하세요, 여러분! 😊오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 주제인 혈당 정상수치에 대해 이야기해보려고 합니다. 혈당 수치는 우리의 건강 상태를 보여주는 중요한 지표 중 하나입니다. 특히 당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 혈당 수치를 정상 범위 내에서 유지하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 혈당 정상수치의 기준, 혈당 수치 측정 방법, 그리고 혈당 수치를 유지하기 위한 팁을 제공하겠습니다. 혈당 정상수치란?공복 혈당 정상수치공복 혈당은 최소 8시간 동안 음식물 섭취를 하지 않은 상태에서 측정한 혈당 수치를 말합니다. 일반적으로 다음과 같은 기준이 적용됩니다:정상: 70-99 mg/dL전당뇨 (Prediabetes): 100-125 mg/dL당뇨병: 126 mg/dL 이상 식후 2시간 혈당 정상수치.. 2024. 7. 5. 이전 1 다음
